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メロン×セロリ×キウイのスムージー
by すとろふぃー
むくみ解消、疲労回復、心にも良いスムージーです。
コツ、ポイント
メロンの甘みが少ない時は、ハチミツを多めに入れてください。
材料
(1人分)
メロン
1/2個
セロリ(茎の部分)
1/3本
キウイ
1個
レモン汁
大さじ1/2
ハチミツ(なければガムシロップでもOK)
大さじ1/2
このレシピの生い立ち
メロンが安かったので、カリウム豊富な野菜とフルーツでまとめました。
1.
メロンは皮を厚めに剥き、キウイも皮を剥いて小さくカットします。
2.
セロリも小さくカットし、レモン汁、ハチミツ、材料すべてミキサーにかけます。
https://cookpad.com/recipe/2686121
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