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贅沢!ステーキ入り玄米チャーハン
by ままじ
玄米チャーハン☆結構イケます
コツ、ポイント
玄米を炊いて少し固めになってしまったとき、チャーハンにすると パラパラチャーハンができます。
材料
(2人分)
ステーキ
一枚
玄米
茶碗2杯分
卵
1個
にんじん
半分
玉ねぎ
1個
パプリカ
半分
塩・こしょう
適量
このレシピの生い立ち
安ーいステーキ肉もこうするとなんだか贅沢に見えますー♪
1.
ステーキはミディアムくらいに焼いて一口大に切っておきます。
2.
玉ねぎ・にんじん・パプリカはさいのめきりに。
3.
フライパンを熱し卵を入れ一度取り出しておき、野菜・玄米をいため、卵・ステーキをもどして、塩、こしょうで味を調えます
https://cookpad.com/recipe/269651
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