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便秘やダイエットに!グリーンスムージー
by tooooom
便秘改善!ダイエットにも♪ ワタシはこれで痩せました!!
コツ、ポイント
夏は冷凍バナナを使うと、より美味しくなります♡ぜひ試してみてください\( ˆoˆ )/ ワタシは毎朝飲んでます♪
材料
(1人分)
バナナ
1本
小松菜
1本
レモン
1/4個
豆乳(牛乳)
1/2カップ
このレシピの生い立ち
朝簡単に作れて、便秘に悩んでいたため。
1.
バナナと小松菜は適当な大きさに切る。レモンは種を取り除いてから絞る。
2.
全ての材料をミキサーにかけて、出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/2707462
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