ブロッコリー、パイナップル、バナナ、ぶどうを使ったグリーンスムージーです。
コツ、ポイント
ブロッコリーの香りが気になる時は、レモン汁とハチミツを足して下さい。
このレシピの生い立ち
ビタミンCの豊富な生のブロッコリーを使いました。
1.
ブロッコリーは小さくカットし、パイナップルは皮を厚めにむき、小さく切ります。バナナは皮を剥き、手でちぎります。
2.
ぶどうは皮のまま使います。ミネラルウォーター、材料全てをミキサーにかければ出来上がり☆
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