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さんま缶で☆簡単ひつまぶし風
by ちーこことれんれん
鰻より安くて、簡単に手に入るさんま蒲焼きの缶詰。 ひつまぶし風で楽しんでください♪
コツ、ポイント
・手順4の段階で味が薄い場合は、お好みで味塩などを入れて調整してください
材料
(ごはん3合分)
温かいごはん
3合
FamilyMart collection 旬限定さんま蒲焼
2缶(200g)
味塩
適量
■
☆厚焼きたまご
┌●卵
3個
│●FamilyMart collection つゆの素
小さじ1
└●砂糖
大さじ0,5
大葉、ねぎ、みつばなど
適量
きざみのり
適量
白ごま
適量
このレシピの生い立ち
鰻のひつまぶしをイメージして作った節約メニューです
1.
厚焼きたまごを作ります ●印の材料をよく混ぜ合わせたら、フライパンで通常通り、玉子焼を作ってください
2.
1が出来上がったら、1㎝角に切ります
3.
さんまの蒲焼を耐熱容器に入れ、軽くほぐしたらラップをかけて電子レンジで温めます (600Wで30秒くらい)
4.
大きめの器に、ごはんと3を入れて、切るように混ぜ合わせます 味が薄ければ、塩などを足してください
5.
4の上に、2の厚焼きたまごや大葉、白ごま、きざみのりなどをかければ出来上がりです
6.
今回使用したのは、FamilyMart collection 旬限定さんま蒲焼、つゆの素です
https://cookpad.com/recipe/2718550
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