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☆妊婦さんのおやつ☆冷凍バナナ⑧㌔㌍
by アッキータン
カロリー制限しないといけない妊婦さんだって、冷たいデザートを食べたいですよね! 1切れ、約⑧キロカロリー♡
コツ、ポイント
バナナは買ってすぐの新鮮なうちに使います(^3^)/
材料
バナナ
好きなだけ♪
■
※ラップ、タッパー、ジッパー付き袋
このレシピの生い立ち
妊娠中の妹がカロリー制限中で、アイスが食べたいと・・・ そこで、輪切りにの冷凍にしておけば、カロリーコントロールしながら食べれると思い、作りました♪
1.
バナナを1㎝厚さに切ります。
2.
タッパーの上にラップをしき、バナナを並べます。
3.
ふたをして冷凍庫へ入れます。 1時間くらいで様子を見て、固まってなかったら、もう少しそのまま冷凍します。
4.
固まったら、ラップを外しジッパー付き袋などに入れます。 冷凍されてるので、バナナ同士がくっつきません♡ 出来上がり☆
5.
これで、食べたい時にパクっとバナナアイスが食べれます(*^^*)
6.
ヨーグルトの上に乗せてみました(*^O^*)
https://cookpad.com/recipe/2719391
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