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☆スイカとバナナのフローズンドリンク☆
by みこまる食堂
冷凍スイカと冷凍バナナで むくみ解消♡常夏ドリンク♡
コツ、ポイント
スイカとバナナは冷凍のものでなくても良いですが その時は少量の氷を加えると フローズンに近くなります。 ミキサーからグラスに注ぐときは スプーンでかき出すようにすると注ぎやすいです。 バナナは半量にするとサッパリ味になります。
材料
(2人分)
スイカ(冷凍)
230gくらい
バナナ(冷凍)
1本
無糖プレーンヨーグルト
100g
牛乳(豆乳)
100cc
(あれば)レモン汁
2、3滴
このレシピの生い立ち
大きなスイカが余ってしまって とりあえず冷凍しておいたもので ミキサーを回してみましたヽ(´ー`)ノ
1.
余りそうなスイカは種をのぞいて冷凍! 使う時はお手持ちのミキサーが回る程度に自然解凍します。
2.
バナナは朝のスムージー用に冷凍してあるものを使用。 冷凍バナナはすぐ柔らかくなるので 解凍時間はほとんどいりません。
3.
ヨーグルト、牛乳、スイカ、バナナ あればレモン汁を加えて ミキサーのスイッチオン!
4.
ストローでグルグルしながら飲むのがオススメです☆
https://cookpad.com/recipe/2719738
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