ファミリーマートのひじき煮を使えば簡単!具の豆など食感も楽しめるヘルシーなお惣菜。
コツ、ポイント
FamilyMartcollectionひじき煮は豆も入っていて食感も楽しめて便利。
材料
(4人分)
FamilyMartcollectionひじき煮
1袋
このレシピの生い立ち
ヘルシーで栄養のある惣菜を考えてみました。
1.
おからをお皿に広げてラップをして3分、軽く混ぜてさらに2分(水分がなければ不要)
2.
ボウルに卵とひじき煮を入れて混ぜ、おからを加えてさらに混ぜる。
3.
油揚げを油抜きして半分に切り、2を詰めて爪楊枝で閉じる。
4.
フライパンに*と3を入れて5分煮たら裏返して10分煮て、お皿に移してネギを散らして完成。
https://cookpad.com/recipe/2724515
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