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北海道余市産♪ブルーベリーのスムージー
by 夢のひよこ
北海道余市産のブルーベリーとべつかいの牛乳を使ったスムージーです。甘さは控え目ではちみつ使用♪
コツ、ポイント
牛乳は低脂肪より特濃などの牛乳の方がコクがあって美味しいです。 フルーツは何でもOKかと思うのでアレンジがきくのと一人分づつに凍らせたフルーツ&凍らせた牛乳をフリーザーパックに入れておくとすぐに飲めていいです。
材料
(1人分)
凍らせた牛乳(べつかいの牛乳屋さん)
100g
牛乳(べつかいの牛乳屋さん)
100cc
凍らせたブルーベリー(余市産)
50g
はちみち
小さじ1
このレシピの生い立ち
素敵なカフェ、中標津ループさんで飲んだいちごのスムージーからヒントをもらって作りました。
1.
製氷皿に牛乳を入れ凍らせておく。
2.
ミキサーに凍らせた牛乳、牛乳、凍らせたブルーベリー、はちみちを入れ、ミキサーして出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/2725941
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