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キャベツバナナミルクジュース
by ダイエットプラス
食物繊維たっぷりのバナナとキャベツを入れた、便秘予防にぴったりの一杯!低脂肪乳を使って、更にヘルシーに
コツ、ポイント
キャベツは小さめにカットしてからミキサーに入れると、舌触りがより良くなります。バナナはよく熟したものが甘味がありおすすめです。
材料
(1人分)
キャベツ
1枚(50g)
バナナ
1/2本(50g)
低脂肪乳
カップ1杯(200cc)
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの中の1品です。キャベツとバナナを使って、ほんのりとした甘味のあるジュースに仕上げました。低脂肪乳を使ってカロリーも抑えています。
1.
大きいものは一口大にしてから、全ての材料をミキサーにかけます。コップに注いだら出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/2730425
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