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お弁当にも♪残り物でもOK♪油揚げ巾着♡
by よーちゃん45♡
残り物でもOK♡冷めても美味しい♡コロッケの衣のかわりにも、お弁当にも♪トースターだと油使わず更にヘルシー♪
コツ、ポイント
中身がでないようにしっかり爪楊枝でとめて下さい♪キツネ色になるまで焼くとカリッとしてて美味しいです♡チーズなどいれてアレンジしても♪オーブンレンジでもできたので追加しました♪3分くらいが目安です!※焦がさないように注意!
材料
油揚げ
使う分
つまようじ
使う分
油(フライパンの場合)
少し多め
このレシピの生い立ち
おからが少し余ったので、リメイクしてみたら美味しくでき、何でも詰め込んでみたらおいしかったので♡
1.
油揚げを用意!そしたら縦に真っ二つに切ります♪
2.
(おからver.)おからのみ♡レシピID2721049おから&卵♡レシピID2731479和風♡レシピID2731482
3.
(じゃがver.)じゃがいものみ♡レシピID2695919か、肉入り♡レシピID2706193
4.
(ポテサラver.)ポテサラ♡レシピID2705897レシピIDか和風ポテサラ♡レシピID2721937どれでもOK♪
5.
そしたら、油揚げの中につめて、つまようじでとめます!トースターの場合は作り方9へ♪
6.
油を少し多めにひいたフライパンで、キツネ色になるまで焼いたら完成♡
7.
切るとこんな感じ♪どれも味がついてるので、そのままでも♡マヨ・ポン酢・醤油などにつけても美味しいです♡写メはおからです♪
8.
じゃがいも系はコロッケの衣かわりになっちゃいます♡揚げないからヘルシーだし、簡単なのでおすすめです♡写メはじゃがです♪
9.
トースターだともっと楽チン&ヘルシー♪3分くらいで、カリッとなります♪色ムラはできますが、簡単なのでおすすめです♪
10.
ご飯系でも美味しいです♪焼肉のタレ♡レシピID2719374キム肉♡レシピID2719466
11.
(追記)お弁当に持って行く際は、爪楊枝の両側を少し切るといいですよ♪
https://cookpad.com/recipe/2738533
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