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夏だ!●パインとバナナのスムージー●
by エルン♪
暑い日の午後、スムージーでホッと一息つきます。体に「キレイ」が染み入る感じ♪
コツ、ポイント
◆果物をフリーザーパックなどに入れたら、なるべく平らにして凍らせます。◆氷も砕けるタイプのミキサーでないと、作るのは難しいかと思います。私は、バーミックス使用です。
材料
(2人分)
パイナップル
正味150g
バナナ
小1本(70g)
ヨーグルト
100g
牛乳
60cc
レモン汁
小さじ1
ハチミツ
小さじ2
このレシピの生い立ち
桃とバナナのスムージー(RID=272237)が美味しかったので、違う味にもチャレンジ!
1.
パイナップルとバナナは、それぞれ一口大にカットし、フリーザーパックなどに入れて凍らせます。
2.
果物が凍ったら、材料全てをミキサーにかけて出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/273942
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