文字サイズ:
小
中
大
印刷する
朝食にピッタリ☆簡単トマトヨーグルト!
by ★せいら★
朝食、トーストだけじゃあんまりかな?でも何か作るのは面倒…という時に!混ぜるだけ(*^^*)ダイエット中のおやつにも。
コツ、ポイント
材料は冷え冷え推奨です。 出来ればオリーブオイルもね。
材料
(1人分)
プレーンヨーグルト
150ccくらい
無塩トマトジュース
50ccくらい
トマト
中1/2個
オリーブオイル
適量
このレシピの生い立ち
妹の朝食がトマト牛乳だったので。貰ったら美味しくて即定番に(笑) 意外とお腹にたまります。
1.
プレーンヨーグルトにトマトジュースを入れ、オリーブオイルを垂らしてよく混ぜる。 出来上がり☆
2.
ヨーグルトの代わりに牛乳にしても良! その場合、牛乳とトマトジュースは1:1、トマトは無しでオリーブオイルのみでね。
3.
塩っけが欲しければ一振りするか、有塩トマジューでも美味しいと思います。 バジルやパセリを軽く散らしても…☆
4.
オリーブオイルは一垂らし程度でも良いですが、タラ〜リ!くらい入れてよく混ぜると、風味が出て美味しいよ(*^^*)
5.
トマトは無かったら入れなくても、ヨーグルトとトマジューとオリーブオイルだけでも美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/2748591
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.