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和風ミネストローネ
by かごむす
便秘解消デトックス効果抜群
コツ、ポイント
トマトは400gのホール缶でも可 毎日火を通せば冷蔵庫で1週間の保存が可能
材料
(1週間分)
ミネラルウォーター
1リットル
昆布
5cm角1枚
かつお節
10g
鶏がらスープの素
小さじ1
塩
ひとつまみ
玉ねぎ
大3個
ピーマン
1個
セロリ
1/2本
キャベツ
1/2個
にんじん
1本
ショウガ
小1個
トマト
3個
このレシピの生い立ち
皿に一杯、夕食の前に
1.
ミネラルウォーターから塩までの材料でダシを取る
2.
野菜を切り、1に加えて柔らかくなるまで煮る
https://cookpad.com/recipe/2760055
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