文字サイズ:
小
中
大
印刷する
プルーン×バナナ×デラウェアのスムージー
by すとろふぃー
整腸効果、貧血予防、美肌効果に☆プルーンを使ったスムージーです。
コツ、ポイント
プルーンの酸味が気になる方は、ハチミツを足してください。色が変わりやすいので、早めにお召し上がりください。
材料
(1人分)
プルーン(生果)
1個
バナナ
1本
デラウェア
1房
このレシピの生い立ち
生のプルーンを買って、そのままだと酸味が気になったので、バナナと合わせてスムージーにしました。
1.
プルーンはよく洗い、皮ごと種を除いて小さくカットします。バナナは皮をむき、手でちぎります。
2.
デラウェアは房から実を外し、よく洗い、皮ごと使います。材料全てをミキサーにかけたら出来上がり☆
https://cookpad.com/recipe/2773469
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.