文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単♪弁当にブロッコリーコーンバター炒め
by すみッコぐらし
2014.9.27コーンバターの人気検索1位感謝 ほうれん草よりブロッコリーが安い時やコーンバターのバリエ+1に^ ^♪
コツ、ポイント
後入れバターを絡めることで風味もup♪ お弁当用でも冷めてもおいしいしっかり味に⭐
材料
(ブロッコリー約1/2株分)
ブロッコリー
1/2株
コーン
55g
バター(炒め用)
約10g〜
バター(後入れ用)
約10g〜お好みの量
塩・こしょう
適量
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったのがほうれん草じゃなくてブロッコリーだったので(笑)
1.
コーンは水気を切っておきます ブロッコリーは小房に切り、洗って水気を切っておく
2.
ブロッコリーは、塩を入れた湯で茹で、水気を切る (私は大きそうな房のブロッコリーの茎をつまようじで刺して硬さをみます)
3.
適度に熱したフライパンに炒め用のバターを入れ、ブロッコリーを炒め、
4.
コーンを入れて炒め合わせ、後入れバターを落とし絡ませ、塩コショウをして
5.
完成です ハンバーグなどの付け合わせや、お弁当にも♪
6.
horselandさん献立から 朝ごはんとシェアして頂いた様です♪ 素敵アイデア感謝☆
7.
元やしゆかさんがベーコン入りでレポ下さいました♪ 彩も旨味も更にup感謝☆m(_ _)m⭐
8.
kまみおさんがミックスベジで素敵アレンジれぽ下さいました♪これはnice idea感謝☆
9.
運動会お弁当にも小さめカップ(100均で購入)に入れてお弁当箱へ カップで取り分け楽ちん♪
10.
2014.9.27 『コーンバター』 人気検索1位に⭐ アクセス感謝
11.
2014.9.21 カテゴリ掲載感謝 2014.10.5 カテゴリー『ブロッコリー』にも!Wカテゴリー登録感謝
https://cookpad.com/recipe/2790950
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.