文字サイズ:
小
中
大
印刷する
アレルギーフリー!スイートポテト
by zavi26
乳、砂糖、グルテン、フリー! 材料2つだけでできちゃう✨
コツ、ポイント
ただ混ぜて焼くだけ! バターならリアルスイートポテトだけど、乳アレルギー対応で。 さつまいもの甘みとココナッツオイルの香りでなかなか美味。
材料
(スプーン15個分)
さつまいも
中1本
ココナッツオイル
大さじ3
■
甘みが足りなければ
バナナ
半分
砂糖
適量
シナモン等スパイス
お好みで
このレシピの生い立ち
安心おやつシリーズ 乳なしでスイートポテトってリクエスト。これならそれっぽいかな?
1.
さつまいもを焼く、もしくはふかす。 ウチはいつもオーブン190度40〜50分で焼き芋します。
2.
さつまいもをつぶしてココナッツオイルと混ぜる。 さつまいもの水分をみてココナッツオイルの量は調整して下さい。
3.
甘みが足りなければお好みでバナナ、砂糖、ハチミツなど入れてみて下さい。 シナモン入れてもおいしいです。
4.
トースターかオーブンで10分くらい。 焦げ目がつけばできあがり!
https://cookpad.com/recipe/2800472
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.