文字サイズ:
小
中
大
印刷する
お弁当に☆イワシ缶とブロッコリー七味和え
by キョク
鰯は高いですがイワシ缶は100円♪お弁当に合う甘めの味付けを利用して、一品如何ですか(*'-'*)白いご飯にピッタリです♪♪
コツ、ポイント
ブロッコリーは茹で過ぎないようにお願いしますネ☆ イワシ缶汁は適当に量は調整してご使用下さい(^人^) ブロッコリーの代わりに、胡瓜のスライスでもOKです♪♪
材料
(2人分)
イワシ味付け缶
110g
ブロッコリー
100g
柚子胡椒(有れば)
風味付け程度で
このレシピの生い立ち
鰯が高くて出が出せませんが、イワシ缶はいつも100円なので☆これをお弁当に使わない手は無いと思い、入れています♪ご飯に合うので好評です(*'-'*)
1.
これは便利♪
2.
ブロッコリーは塩茹でして、食べ易く切る。イワシ缶とブロッコリーと柚子胡椒で和える。
3.
出来上がりです(。^_・)ノ
https://cookpad.com/recipe/281030
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.