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冷凍★鳥もも肉★茄子★電子レンジ
by タロンヌ
こりゃ楽だヽ(´ー`)ノ
コツ、ポイント
①すき焼きのタレはストレート用 ②醤油は減塩醤油を使用 ③電子レンジは500w ④8で加熱が物足りなければ再度加熱して下さい
材料
■
≪具≫
冷凍鶏もも肉
1枚
茄子
大2本
■
≪調味料≫
すき焼きタレ
大2
醤油
小2
■
≪お好みで≫
■
一味唐辛子
このレシピの生い立ち
簡単に作りたい(*^^*)
1.
冷凍されたままの鶏肉を耐熱ボウルにいれる
2.
1にすき焼きのタレを入れる
3.
電子レンジで5分加熱
4.
加熱の間に茄子を乱切りにして、あくぬきをしておく
5.
鶏肉の粗熱が取れたら一口大に切る
6.
耐熱ボウルに鶏肉と茄子と醤油を入れて混ぜる
7.
電子レンジで5分加熱
8.
もう一度よく混ぜて、電子レンジで5分加熱
9.
お好みで一味唐辛子をかけて下さい
https://cookpad.com/recipe/2812537
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