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鯵の南蛮漬け
by けろっぴン
昆布ダシを使ってあっさり甘口に仕上げ。 たっぷり作っておけば2日は楽しめます。
コツ、ポイント
先に南蛮酢を作っておきます。 野菜はお好みで。
材料
鯵(中サイズ)3枚おろし
3~4尾分
人参小
1/2本
ピーマン
2個
玉ねぎ(スライス)
1/2個くらい
■
甘酢
昆布だし
200㏄
酢
150㏄
薄口醤油
大さじ2
酒
大さじ2
砂糖
大さじ3
鷹の爪
1本
※塩コショウ
少々
※片栗粉
適量
このレシピの生い立ち
わが家の大好きなこのメニュー。もう何回も作っていますが、ダシを使う南蛮酢が気に入ってます。小鯵の下処理が時間がかかるので簡単で食べやすい切り身にしました。
1.
南蛮酢を先に作ります。10センチくらいに切った昆布を200㏄の水に1時間ほどつけておく。
2.
だしに調味料を入れ火にかけてふつふつしたら火を止める。
3.
人参、ピーマンは千切り玉ネギは薄切り 新玉はそのまま、普通の玉ネギは水にさらします。
4.
鯵を食べやすく切り塩コショウで下味~薄く片栗粉をまぶしてカラッと揚げます。
5.
揚げたらすぐ南蛮酢に入れます。野菜も一緒に漬け込んで完成。写真は小鯵バージョン。
https://cookpad.com/recipe/2813533
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