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離乳食中期 ツナと野菜のトロトロ煮込み
by ノエル・ギャラガー
ツナを娘に食べて欲しくて‼︎
コツ、ポイント
ツナは塩気取るために熱湯かけてね!だし汁は昆布とかつお節で作っただしで作ってます。
材料
(1人分)
ツナ水煮缶
小さじ1
茹でたブロッコリー
小さじ1
茹でたニンジン
小さじ1
だし汁
大さじ3
水溶き片栗粉
小さじ2程度
このレシピの生い立ち
娘のツナデビューに。
1.
ツナは塩気取るために、熱湯をかける。ブロッコリーは茎は除き、緑の部分を茹で粗みじん切り。ニンジンも茹で粗みじん切り。
2.
ツナとブロッコリーとニンジンとだし汁を火にかけひと煮立ちさせる。仕上げに水溶き片栗粉を回して全体にトロミをつける。
https://cookpad.com/recipe/2818426
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