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握らないおにぎり"お握らない”お握らず
by remies
簡単で、食べやすくて、いいアイデアを教えてもらいました! これなら、自分のお弁当作りも苦になりません。
コツ、ポイント
軽く一膳分のご飯のご飯で作ってみましたが、ふだんより軽く感じて、もう一つくらい食べたいようでした。 インゲンは、冷凍にストックしてあるものを使いました。 スパムだと、とても収まりが良く、まったく崩れずキレイにいただけました。
材料
海苔
1枚
ご飯
1膳分
スパム
1㎝厚さにスライスしたもの1枚
冷凍いんげん
6~7本
マヨネーズ
少々
塩
少々
このレシピの生い立ち
ネットで流行っていると知り、早速あるもので作ってお弁当にしました。
1.
ご飯一膳分を用意して、具を用意します。今回はスパムといんげんをフライパンで焼いたものです。
2.
海苔を一枚、手前に角が来るようにおいて、半量のご飯を四角にのせます。
3.
ご飯の上にスパムといんげんを並べます。
4.
いんげんの右端と左端にマヨネーズをかけます。
5.
残りの半量のご飯をいんげんの上にのせて、平らにならして、軽く塩をふります。
6.
海苔を上下、左右の順に畳みます。
7.
そのまま静かに裏返してご飯の熱で海苔がくっつくのを待ちます。
8.
濡れふきんで拭いた包丁で半分に切ったら出来上がり!
9.
ラップで包んでお弁当に持って行きます。
10.
冷凍のベリーをデザートに添えて。
11.
フルーツゼリーをデザートに♪
12.
五人前位あっという間!
13.
タッパーに並べて、運動会やピクニックに♪
14.
ツナとみじん切りの玉ねぎをマヨネーズで和えたものを具にしてみました。
15.
ツナマヨお握らず
https://cookpad.com/recipe/2827913
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