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簡単!グラタン☆マックポテト使用
by だんどり亭
ヘルシー300Kcal(たんぱく質14.9g脂質19.8g 炭水化物44.9g)/人
コツ、ポイント
乾いて固くなったポテトに水をかけ戻します レンジが終わったらオーブンの予熱開始 オーブントースターなら表面が焦げればOK
材料
(2人分)
ポテトフライ
100g
魚肉ソーセージ
1/2本
玉葱
50g
ブロッコリー
50g
ぶなしめじ
50g
コンソメ(顆粒)
小さじ1
塩
小さじ1/4
胡椒
少々
にんにく(チューブ)
5mm
小麦粉
大さじ2
牛乳
200cc
とろけるスライスチーズ
1枚
このレシピの生い立ち
残って冷蔵庫に入れておいたマックフライポテトをリメイクしました
1.
ポテトはザルに入れて水をかけて塩抜き ソーセージ、野菜は小さく切る 耐熱皿に入れてレンジ600w3分
2.
フライパンに移して小麦粉、調味料を混ぜて牛乳を加えて火をつけて強火で3分程炒めトロミが出たら器に分ける
3.
オーブン220度13分焼いて完成
https://cookpad.com/recipe/2829768
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