黒酢入りの甘辛たれで、から揚げした鶏肉・野菜を煮からめて~(゜∇^d)!!
コツ、ポイント
野菜は、人参・れんこん等にかえても~♪
☆お好みの野菜でお好みバランスでお試しください。
☆お酢でさっぱりと美味しい!!
このレシピの生い立ち
酸っぱ甘辛が家族に大好評!!( v^-゜)♪
1.
鶏胸肉は、食べ安い大きさに切り☆を混ぜ合わせて下味を付け置く。
2.
さつまいもは食べ安い大きさに切り水にさらし水切りする。
里芋・バターナッツ南瓜も皮を剥いて食べ安い大きさに切る。
4.
さつまいも・里芋・バターナッツ南瓜を油で揚げる。
鶏胸肉も片栗粉を加え混ぜ合わせて油で揚げる。
5.
合わせて置いた、たれの材料を煮立て揚げて置いた鶏肉・野菜を加えてたれを煮からめて出来上がりです。
6.
★「さつまいも」
カテゴリ承認♪
(。uωu)♪
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