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簡単美味しい!にんじんスムージー風
by 札幌在住の松島タツオ
風邪予防に栄養価の高い人参スムージー! はちみつたっぷりで美味しく飲みましょう(^^)/
コツ、ポイント
人参の切り方はミキサーのサイズに合わせます。 牛乳と人参を2回ほどに分け入れ徐々にくずします。 人参がとろりとなってから、他の材料を加えます。
材料
(1人分)
人参(中)
2分の1本
牛乳
50cc
生クリーム
20cc
パウダーシュガー
小さじ1杯
はちみつ
大さじ1杯
このレシピの生い立ち
最近、風邪気味の相方の為に作りました♪ 薬効:風邪の予防 乾燥肌 貧血 冷え症 便秘 美肌 むくみ etc らしい。。
1.
人参は小さめの乱切りしておきます。
2.
氷などは使いませんので、材料は冷蔵庫でしっかり冷えたものを使います。
3.
人参がとろりとなってから、他の材料を加えます。 牛乳の量はお好みで調整してくださいね(^^)b
https://cookpad.com/recipe/2846065
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