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簡単★かぼちゃのミルク煮★離乳食にも。。
by さとみんみん
かぼちゃ・ミルク・味噌の材料3つだけ!で、お腹に優しい煮物が出来ました!味噌を入れずにかぼちゃとミルクだけで煮ると離乳食にもなります♪スープもとっても美味しいですよ❤
コツ、ポイント
低脂肪乳使用で、ダイエッター向き!牛乳はもっとコクが出て美味しいです♪味噌は入れた牛乳の量で調節してください。少し焦げやすいので、たまに鍋を揺らしてください。中をいじりすぎると、かぼちゃが崩れちゃいますよ。。。
材料
かぼちゃ
200g
低脂肪乳
適量
味噌
小さじ1~
このレシピの生い立ち
キョクさんの【キャベーコンのMISOスープ】が大好きで、牛乳+味噌にはまりました!!
1.
かぼちゃを一口大に切って面取りする。
2.
小鍋にかぼちゃを入れてミルクをひたひたになるまでいれて、中火にかける。
3.
煮立って来たら、味噌を入れて、弱火で煮る。
4.
かぼちゃに火が通ってきたら、最後5分にて出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/284629
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