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ブロッコリースプラウトの生ハム巻き☆
by まちゃ♥︎
巻くだけ簡単☆ でも凝った感じになるし おもてなしにもOKデス♪
コツ、ポイント
特にナシです☆ 巻いて 巻いて 出来上がり〜♪
材料
(2人分)
ブロッコリースプラウト
半パック
生ハム
12枚
トマト
中1個
クリームチーズ
3つ
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトは がん予防にもなるし 美肌効果&アンチエイジングにも効果的!! だけど少しクセがあるけど クリームチーズと一緒に食べると全然気になりません♪
1.
ブロッコリースプラウトを スポンジから カットし洗い タネの皮とか取り除き 水分を切っておく
2.
トマトを薄くカット(12等分)
3.
クリームチーズ(キリのクリームチーズを使ってます)1つを縦4等分にカット
4.
生ハムの上に トマト・クリームチーズ ・ブロッコリースプラウトを乗せて くるりと巻きつける
5.
お皿に盛り付けて 完了☆
https://cookpad.com/recipe/2862193
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