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デトックススープDEダイエット
by クック5WJV9L☆
デトックススープダイエット 飽きないように毎日違う味で食べれるスープにしています♫
材料
キャベツ
1/2個
セロリ
1束
パプリカ
2個
玉ねぎ
3.4個
生姜
1個
スパイス、コンソメなどお好みで
適量
このレシピの生い立ち
トマトベースが基本なのですが、トマトが苦手なので(+_+)
1.
野菜を全てお好みの大きさに切ります。 私は少し小さめが好きです。 その方が違う味にした時に絡みやすいので。
2.
お野菜が浸るくらいのお水とコンソメ2個を 入れて、沸騰して10分ほど煮ます。
3.
私は冷蔵庫で保存するので、お野菜は少し硬めに炊きます。粗熱が取れたらタッパなどに入れて冷蔵庫へ!!
4.
食べる時にキノコや鶏肉、スパイスを、プラスして炊きなおすだけ!!
5.
カレースパイスや中華スープの素やキムチ鍋風などなかなか色んな応用が出来るのと、食材を足せるので栄養面も安心♫
6.
スパイスたっぷりでとっても身体が温もるのがよく分かるカレースープにも、キノコたっぷりお腹スッキリスープにも♡
https://cookpad.com/recipe/2873590
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