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かぶとがんものおすまし
by ちゃあがんばる
ダイエットに力強い見方 満足感があります
コツ、ポイント
昆布を水に30分浸しておく 旨味がひきだされます
材料
(四人)
かぶ
4個
がんもどき
3個
昆布
ひとかけら
だしぱっく
ひとつ
このレシピの生い立ち
ダイエットの時に満腹感を満たし 美味しく、野菜を食べるために がんもどきをいれてこくを出しました
1.
水に昆布を30分浸す
2.
だしぱっくを入れて煮たったらかぶをいれます
3.
醤油を少々 お酒少々 みりん少々 あくをとる
4.
がんもどきを一口にきる
5.
味がしみてくるまで煮る。 好みで、片栗粉をときとろみをつける
https://cookpad.com/recipe/2887386
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