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栄養が逃げないブロッコリーのゆで方
by asac0c0
2014.12.02検索ランキングトップ10 12.31「栄養」の検索ランキング1位入りしました。ありがとうございます。
材料
ブロッコリー
1~2株
水
150cc
このレシピの生い立ち
覚え書きです。
1.
ブロッコリーを茎から 切り離してフライパンに 入れます。
2.
水を入れて、蓋をしたら 強火にかけます。
3.
強火のまま2~3分蒸して、できあがり!
4.
かぼちゃは、10分でできました。 写真は、蒸したあと焼いてます。
https://cookpad.com/recipe/2896967
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