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☆鱈と豆腐のだし煮☆離乳食中期
by カナティー☆
たんぱく質をしっかりとりたい日にどうぞ!
コツ、ポイント
レンジで簡単に作れます!
材料
絹ごし豆腐
小さじ1~お好み
鱈
小さじ1~お好み
にんじん(すりおろして加熱したものを冷凍保存してます)
小さじ1
片栗粉
ひとつまみ
だし(今回は粉末のBF)
お好みで
このレシピの生い立ち
はじめて鱈を食べさせてあげる時に考えました。 片栗粉でとろみがついているので食べやすいですよ!
1.
耐熱皿に豆腐を入れ、片栗粉ひとつまみパラっとしたらまぜまぜ
2.
冷凍キューブにしておいたにんじんとたらとだしをのせてレンジで1分
3.
まぜるとちょうどいいとろみになっています!
4.
とろみや水分はお好みで加減してください! だしは使わなくても鱈がいい味をだしてくれるので大丈夫ですよ
https://cookpad.com/recipe/2900871
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