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焼きえびワンタン
by ダイエットプラス
パリパリプリプリえびワンタン!
材料
(1人分)
えび
110g
こしょう
少々
酒
小さじ1
醤油
小さじ2/3
ワンタンの皮
6枚
油
小さじ1
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。 おかずとして食感を残して作りたかったので、焼きワンタンにしてみました。
1.
えびは粗目に切り、こしょう、酒、醤油と混ぜ合わせる。
2.
ワンタンの皮で1を包む。
3.
フライパンに油をひき、2を弱火でえびに火が入るまで焼く。
4.
器に盛り付けて完成。
https://cookpad.com/recipe/2903148
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