簡単にできておいしいスム-ジーです。カフェインが欲しくない時はカフェインフリーのコーヒーを使ったり,コーヒーとココアをはんりょうずつ使ってもオッケー♪
コツ、ポイント
2カップ分・・241カロリー、2%ファット,75%(45g)カーボ、23%(14g)プロテイン,3gファイバー
1.
ミキサー,またはフードプロセッサーに材料を混ぜ合わせ,スムーズになるまでかける。グラスに注ぎ,シナモンパウダーをふりかけて出来上がり。*アメリカの計量カップ使用 1カップ=約250ml
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