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【幼児食】栄養満点♡卵焼ご飯
by N✰kitchen
野菜嫌いな息子もばくばく食べます。 中の具材もお好みで! アレンジがきくメニューです
コツ、ポイント
特にありません
材料
(1人分)
ご飯
80g
卵
一個
しらすor鮭フレーク
大さじ1
刻んだブロッコリー
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
スライスチーズ
半枚
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな息子が 美味しくたべれる 簡単で栄養満点なものを 作りたくて☆
1.
ボールに卵、ご飯、マヨネーズを入れまぜる
2.
しらす、刻んだブロッコリーも全て入れ混ぜます
3.
少量の油を敷いたフライパンに全て混ぜたご飯を丸く入れる
4.
大きめのスプーンなどで くぼみをつくり耳の部分を作る
5.
片面が焼けたらひっくり返しチーズをおく
6.
両面焼けたら完成☆
7.
お好みでケチャップなどかけてたべても♡
https://cookpad.com/recipe/2912569
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