♪♪感謝♪♪ クックパッドニュース掲載!
2017/8/2 話題入り!
あっさり簡単な、ヘルシーおつまみ♪
コツ、ポイント
ツナは、ノンオイルのものを使いましたが、
お好みで、オイル漬けでも。
このレシピの生い立ち
糖質量をほぼ無視できる食材を集めてみました♪
1.
ツナは、汁気をきる。
おくらは、さっと塩ゆで(塩は分量外)した後、冷水にとり、斜め切りにする。
2.
レタスは、小さくちぎった後、塩もみして(塩は分量外)、さっと水洗いしてから、ぎゅーっと水気をしぼる。
3.
調味料を合わせて、ツナにからめる。
さらに、おくらとレタスを加えてさっくり混ぜて、出来上がり~♪
4.
2015/5/26
クックパッドニュース(トレンド・旬)に掲載していただきました。
ありがとうございます♪
5.
この夏のトレンド新味は「わさポン」で決まり!!
urlは→
6.
https://news.cookpad.com/articles/6516
7.
2017/6/30
クックパッドニュース(トレンド・旬)にまた掲載していただきました。
ありがとうございます~♪
8.
【使い切り大作戦】「わさび」と夏野菜で作る大人向け副菜
urlは→
9.
https://news.cookpad.com/articles/25402
10.
2017/8/7
「わさび」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます♪
https://cookpad.com/recipe/2917148
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