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離乳食初期 ほうれん草ペースト
by westen
栄養素満天のほうれん草!しっかり裏ごししてモリモリ食べてもらいましょう
コツ、ポイント
水気を取ることでしっかりしたペーストになります
材料
(小さじ5程度)
ほうれん草
一束分の葉先のみ
このレシピの生い立ち
ほうれん草大好きな息子のために
1.
ほうれん草は葉っぱだけを綺麗に水で洗います
2.
筋を取ります
3.
全部取れました
4.
しっかり細かいみじん切りにします
5.
お湯に入れて5分程茹でます
6.
ザルにとりだし、水を上からかけます。少しスプーンで押さえて水気を取ってくださいね 下に落ちた水分は捨ててくださいね。
7.
裏ごしすれば完成です
https://cookpad.com/recipe/2922155
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