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栄養バッチリ!きな粉と牛乳の消費にも(笑
by バツイチ男の1人飯
きな粉に砂糖を入れて牛乳を入れるだけw 甘いほうが好きだけど、気になる方は入れなくてもきな粉の味だけで十分おいしいw
コツ、ポイント
ポイントは甘さ加減だけw 栄養もあり、誰でも簡単においしくできます。
材料
(1人分)
きな粉
大さじ1
砂糖
小さじ2 甘いの苦手な人は小さじ1以下で!
牛乳
180cc~200cc
このレシピの生い立ち
普通に牛乳飲むより栄養補給しやすいので作ってみましたw たくさん飲むときは砂糖の摂りすぎに注意しましょうw
1.
カップにきな粉を入れる。量は好みw
2.
カップに砂糖を入れる! 甘党は小さじ2w 苦手な方は無しでもOKw 写真は小さじ1!
3.
牛乳をそそいで混ぜる! 冷やしてもレンジでチンしてもOKw
https://cookpad.com/recipe/2935378
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