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お手軽♪ハマるもやしのナムル☆
by ゆうこリアン
節約&ダイエット&簡単レシピです~♪ ゆでて和えて冷やすだけ!!
コツ、ポイント
もやしは、ゆで過ぎないように!! お好みで、ハムを入れてもいいと思いますが、我が家は、もやしのみのシンプルなものが大好きです♪ そのままでの冷やしてもおいしいよ~☆
材料
(2人)
もやし
1袋
ねぎ
適量
自然塩
小さじ1ほど
ごま油
一回り
味の素
適量
このレシピの生い立ち
いつもお世話になっている姉に、またまた教えてもらいました☆ 夏場は、もやしの消費が激しいくらい作っていたそうです!!でも、さっぱりしていて、食欲ないときでも食べれます☆
1.
鍋に湯を沸かし、塩((分量外)を入れ、軽く塩茹でする。2~3分かな? ざるにとり、ボールに移す。
2.
1に、ごま油を回しかけ、自然塩を少し多めに振る。味の素で、味を調える。
3.
皿に盛り、上に刻みねぎを散らす。
4.
にっこりママさんが、鰹節入りで作ってくださいました0^0^0 ありがとうございました♪♪
5.
きょっちんさん作~一味入り~♪♪ ピリ辛で美味しそうです♪ありがとう!!
6.
yagimodeさん作~♪♪にらとすりゴマです★ 彩り綺麗でおいしそうですね~ありがとうございます0^0^0
7.
*シフォン*さんが、ラー油入りで作ってくださいました♪♪ ありがとうです≧▽≦
8.
あちゅうさん作の、蟹カマ入り~☆☆ いい一品になりますね♪ありがとうございます!!
9.
もちこさん作の、ハム入り♪♪ これは絶対合うよね~~*^0^* ありがとう!!
10.
なっタンさん作~♪♪ベーコン入りです★☆ ベーコンの風味ともやし、合いそうですね~≧m≦ ありがとう!!
11.
yagimodeさん♪♪またまた、アレンジして、作っていただきましたぁ^^ もやしのサンドイッチか☆めっちゃうまそう~♪残りは、お弁当の具になったそうです☆ いつもありがとう!!
12.
おいもさんが、無水鍋で作ってくださいました~~♪ もやしの栄養が逃げなくって良いですね♪無水鍋要チェックだわ!!
13.
むさしやまさんが、色々、常備して炒め物や、冷やしラーメンに活躍してくださっているそうで0^0^0 嬉しい限りです♪ いつもありがとうです!!それにしてもおいしそうな冷やしラーメン≧m≦
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