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☆離乳食☆裏ごししらす《初期》
by yumi2727
離乳食初期の、たんぱく質補給に最適! おかゆに混ぜれば、娘はパクパク食べてくれました♪♪
コツ、ポイント
塩抜きから裏ごしまで、一つのザルでできるので洗い物が減ります!
材料
しらす
作りたい分
お湯
1リットルくらい
このレシピの生い立ち
白粥だとあまり食が進まなかったので、お粥に入れるよう作りました
1.
裏ごしのザルと小皿を準備します。
2.
裏ごしザルの中にしらすを入れ、小皿の上にのせます。
3.
熱湯をかけて、塩抜きします。 熱湯なので台所のシンクでします。
4.
下のお皿に溜まったお湯は、その都度捨てます。 これを3〜4回繰り返します。
5.
水を切ったあと、お皿を下に置いて、スプーンの裏で裏ごしします。
6.
裏ごしザルの裏についているしらすをスプーンでそぎ落とします。
7.
裏ごししらすのできあがり! おかゆに混ぜて食べさせると、もりもり食べます*\(^o^)/*
8.
たくさん作って冷凍ストックします。
https://cookpad.com/recipe/2954032
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