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あさりの炊き込みご飯
by hisayo
貧血予防のため、本を参考にして作りました
コツ、ポイント
エネルギー334kcal 塩分0.8g
材料
(2人分)
あさり
水煮缶小1缶(90g)
牛乳
1/2カップ
にんじん
30g
しいたけ
2枚
砂糖
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
1.
米1合を洗ってざるにあげておく
2.
にんじん、しいたけを千切りにする
3.
あさりの缶汁に牛乳と水を加えて1カップにする
4.
炊飯器に(1)(2)(3)を入れ、調味料を加えて炊きあげる
https://cookpad.com/recipe/29547
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