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ダイエットに♡レンジでおからきなこケーキ
by りょかまま
食べたい時に!ダイエット中や妊娠、、授乳中でも安心して食べられる簡単ケーキです。 美容にもいいですよっ☺
コツ、ポイント
混ぜ合わせたあと表面を平にしてくださいね
材料
(1食分)
おからパウダー
10g
水
40cc
きなこ
15g
黒糖
大さじ1
たまご
1個
ヨーグルト
60g
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのですが甘い物食べたくて、ヘルシーかつ美容にもいいものを入れて♡目指せ−3㌔
1.
タッパーや耐熱性の器に全て材料を入れ混ぜ合わせます
2.
500wで3分~様子を見ながら中心まで火が通るまで加熱したら簡単
3.
お好みで黒蜜をかけたりアレンジして召し上がれ♡
https://cookpad.com/recipe/2957760
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