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離乳食中期~後期*野菜としらすのドリア
by はるはなるん
息子は初ドリアでしたが、早く次ちょうだい!と泣きながら催促するほどパクパク食べてくれました。
コツ、ポイント
ホワイトソースはふきこぼれ注意です。 完成時はアツアツなのでよく混ぜて覚ましてからあげてください。
材料
お好きな野菜(冷凍保存したもの)
適量
しらす(冷凍保存したもの)
15g
粉ミルク
50cc分
片栗粉
小さじ1/2位
とろけるチーズ
適量
おかゆや軟飯
適量
このレシピの生い立ち
離乳食もマンネリしてきたので、今日のお昼はドリアにしよう!と思い作りました。
1.
野菜としらすを解凍してご飯と共に、器に入れておく。
2.
粉ミルクでホワイトソースを作る。容器に粉ミルクと片栗粉を入れよく混ぜる。熱湯を40cc程いれてよく混ぜる。
3.
500wで10~20秒チンしてよく混ぜ、また10~20秒チンしてよく混ぜる。※ふきこぼれる場合があるので目を離さない。
4.
ご飯&野菜&しらすの上にホワイトソースをかけチーズをのせて、レンジで30秒程チンしてチーズがとけたら完成。
https://cookpad.com/recipe/2966861
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