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おからココナッツオイル胡桃のココアケーキ
by さとこぱんたーに
ビニール袋で混ぜて簡単にできるココナッツオイルと胡桃のココアケーキ♪美味しくてついつい食べちゃいます♪
コツ、ポイント
スーパーダイエットしたい人は砂糖無しで(笑 次の日食べても美味しいです。 ※胡桃がない場合は、アーモンドなど好きなナッツ類をのせてください。
材料
おから
100㌘
ホットケーキミックス
100㌘
ココナッツオイル
30㌘
ココア
20㌘
卵
1個
砂糖
20㌘
胡桃
30㌘
■
胡桃の大きさで㌘は変わるので9個ぐらいです
このレシピの生い立ち
洗い物が少ない手が汚れないおやつが作りたくて作りました。 今回も子供に好評でした♪
1.
ビニール袋におから・ホットケーキミックス・卵・砂糖・ココア・ココナッツオイルを入れて混ぜます。
2.
170度のオーブンを予熱します。
3.
天板にクッキングシートを引いてビニール袋をひっくり返すように生地をとりだし。
4.
形を整えます。
5.
胡桃をのせて170度のオーブンで15分から20分焼きます。
6.
あら熱がとれたらラップやビニール袋に入れておくとパサパサになりにくいです。
7.
ココナッツオイルおからと林檎☆のケーキ♪レシピID : 2975330
8.
ビニール袋でおからココナッツオイルケーキレシピID : 2967183
https://cookpad.com/recipe/2970593
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