おからとじゃがいもを使ったおやつ。FPと電子レンジで簡単に作れます。
コツ、ポイント
お好みで、トッピングや味付けをかえることが出来ます。レンジは各自調整してください。
このレシピの生い立ち
自分用のヘルシーなおやつです。
1.
じゃが芋は皮をむいて、耐熱皿に入れて、ラップをします。レンジ(500w)で3分加熱します。
2.
FPに生おから、レンジで加熱したじゃが芋を入れます。スイッチを入れます。
3.
ガガガ~っ、混ぜていると、生地がひとまとまりになります。生地の出来上がりです。
4.
手に水をつけながら、一口大に丸めます。耐熱皿に並べてラップをしてレンジ(500w)で約1分30秒加熱します。
5.
きな粉をまぶして、黒蜜をかけて、いただきます。
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