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鮭のレモンとタイム焼き〜パレオダイエット
by miow miow rabbit
原始人食ダイエットのメニューから、シンプルな味付けになっています。作り方も焼くだけでとても簡単です。
コツ、ポイント
今回は、一人分にしましたが、大きめの切り身にして、食べる時に切るようにすることも出来ます。
材料
(1人分)
鮭の切り身
1切れ
レモンスライス
2〜3枚
タイム
1本
岩塩ペッパー
少々
ケーパーズ
小さじ1/2
オリーブオイル
数滴
このレシピの生い立ち
今流行の原始人食ダイエットのメニューを作ってみました。なるべくレモンやハーブで味付けをして、塩を控える様にするのが、特徴との事です。
1.
天板に、ベーキングシートを敷いた上に、鮭を乗せ(皮は下に)、その上に塩こしょう、タイム、レモン、オリーブオイルをのせる。
2.
200℃に余熱していたオーブンで、15分位焼いて鮭に火を通す。
https://cookpad.com/recipe/2981344
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