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冷蔵庫にあった食材を利用しました。 卵、ハム、ほうれん草は常備されているご家庭が多いかと思います。 ほうれん草がなければ小松菜とか青梗菜など利用されてもいいかもです。 青梗菜などはたてに細く切るなど工夫を加えると使用できるかと思います。