文字サイズ:
小
中
大
印刷する
おからとこんにゃくでごはんもどき
by りんごころん
糖質制限でのごはんがわりです。とりあえずの覚書です。
材料
(1人分)
乾燥おから
20g
こんにゃく
1/3枚くらい
このレシピの生い立ち
糖質制限オムライスを作ろうと思い閃きました。
1.
こんにゃくをフードプロセッサーで細かくみじん切りにする
2.
フライパンでこんにゃくを軽く炒め、乾燥おからを入れ、コップ半分くらいの水を入れてしっかりと絡めます
https://cookpad.com/recipe/2987464
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.