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はんぺんにチーズを挟んだフライが好き♡…なのですが、衣つけるの面倒&なるべくカロリーを抑えたいお年頃なため(^^;トースターで焼くこの方法を思いつきました。 もっとカロリーを抑えたい場合は、工程⑥のバターorマーガリンを省いてもOKです♪