文字サイズ:
脳の活性化に良いとされる食材トップテンのうちの2品 『たまご』黄身にはコリン物質が入っていて、脳細胞の増殖に役立ちます。 『キャベツ・ほうれん草』青菜にはビタミンB6、B12、葉酸が入っていて、記憶を思い出す作用があります。