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ダイエットのため昼食に大根の煮物を作って食していたのですが、やはり腹持ちが悪くて・・お粥をと。残りご飯を入れるのは×、レトルト粥も×、おいしい大根がだいなしに(泣)。粉末粥を入れたら大正解。昼食1食置き換えで10日間で−2kg達成です!